花粉の種類と飛散時期
スギ（２月中旬-５月初旬）
オオバヤシャブシ（２月下旬-３月下旬）
ネズ（４月下旬-５月下旬）
シラカンバ（４月下旬-６月下旬）
カモガヤ（４月下旬-７月初旬）
ブタクサ（８月初旬-１０月中旬）
カラムシ（８月下旬-１０月初旬）
ヨモギ（８月初旬-１０月中旬）
花粉に触れないようにするには？
掃除はぞうきんがけ
布団は屋内干し
洗濯物も屋内干し
掃除は窓を閉めて
掃除機の本体は部屋の外に
極力外出を控える
帰宅したらうがい＆洗顔＆手洗い
花粉症の症状を軽減してくれるかも？
ヨーグルトで腸の働きを活性化
納豆・味噌・醤油・ぬか漬け・酒かす等、発酵食品で腸の環境を改善
しその葉で体内から体を温める
かりんがのどの炎症を抑えてくれる
しそジュース「ビエンナーレ」
バナジウム
